Zarząd oraz Rada Dzielnicy Żoliborz w stolicy Polski, Warszawie, serdecznie zapraszają mieszkańców do spędzenia dnia pełnego relaksu oraz różnorodnych aktywności, które mają za zadanie promować dbałość o własne zdrowie i samopoczucie. Wydarzenie zatytułowane „Dbaj o siebie… na Żoliborzu!” odbędzie się 9 marca 2024 roku (sobota) w godzinach od 12:00 do 18:00.

Wydarzenia rozpoczną się punktualnie o godzinie 12:00, gdzie uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w warsztatach samoobrony, skierowanych przede wszystkim do kobiet. Dorota Klejn, doświadczona instruktorka samoobrony, podzieli się swoją wiedzą oraz doświadczeniem dotyczącym technik obronnych.

O godzinie 14:00 na uczestników będzie czekało energetyczne spotkanie taneczne, zorganizowane przez Klub Tańca Towarzyskiego Feeling Warszawa. Z pewnością dostarczy ono mnóstwo pozytywnej energii i radości. Godzinę później, o 15:00 nastąpi zmiana aktywności na lekcję ju-jitsu, prowadzoną przez UKS Ronin Team. Ju-jitsu to starojapońska sztuka samoobrony, której celem jest nauczenie umiejętności obezwładniania i neutralizowania napastnika.

Imprezę o godzinie 16:00 urozmaici energetyczna Zumba z Moniką Świnogą, która pozwoli uczestnikom poczuć prawdziwy rytm i przyniesie mnóstwo zabawy. Na koniec, o godzinie 17:00, odbędzie się „pierwsza lekcja kickboxingu” – sztuki walki specjalnie dedykowanej kobietom.

Ale to nie koniec atrakcji! W trakcie wydarzenia będą prowadzone warsztaty manualne, takie jak tworzenie biżuterii, świeczek zapachowych, perfum czy kompozycji florystycznych. Dla osób chcących dowiedzieć się więcej na temat swoich predyspozycji sportowych dostępny będzie psycholog sportu. Dodatkowo, Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz przygotował stoisko medyczne, na którym wykonywane będą pomiary glukozy, ciśnienia tętniczego krwi, pomiar tkanki tłuszczowej oraz badania spirometryczne.

Zapraszamy także na smaczny i pełen energii poczęstunek. Dołącz do nas i poświęć ten wyjątkowy dzień na zdrowie, aktywność i relaks!

Wydarzenie odbędzie się na ulicy Mścisławskiej 1, w nowym budynku Szkoły Podstawowej nr 65 im. Władysława Orkana w Warszawie. Serdecznie zapraszamy!