Z wielką radością pragniemy poinformować, że po krótkiej letniej przestoju, powracają nasze renomowane, darmowe warsztaty samoobrony skierowane do kobiet. Pierwsze spotkanie z tego cyklu jest zaplanowane na 7 października.

Warsztaty będą miały miejsce każdego poniedziałku, punktualnie o 19:00. Spotkania odbywać się będą w nowoczesnym budynku Szkoły Podstawowej nr 65, która dzieli lokalizację z OSiR Żoliborz przy ulicy Mścisławskiej. Zajęcia będą odbywać się w sali gimnastycznej szkoły.

Przygotowanie i prowadzenie zajęć powierzono profesjonalnej instruktorce samoobrony, Dorocie Klejn. Niezależnie od stanu twojej kondycji fizycznej czy wieku – wszystkie kobiety są mile widziane! Jedynym wymogiem jest posiadanie zmiennej pary butów oraz luźnego, wygodnego stroju.

Naszym nadrzędnym celem jest zapewnienie bezpieczeństwa dla każdej uczestniczki, dlatego z całego serca zapraszamy na te warsztaty praktyczne. Jesteśmy głęboko przekonani, że nie tylko zdobędziesz umiejętności samoobrony, ale również zyskasz pewność siebie i wewnętrzną siłę, co pozwoli Ci poradzić sobie w trudnych, stresogennych sytuacjach.

Warsztaty będą odbywać się każdego poniedziałku od 7 października do końca tego roku. Każda nieobecność nie stanowi problemu, gdyż techniki będą powtarzane. Miejsce spotkań to sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 65 przy ul. Mścisławskiej. Wszystkie panie, bez względu na wiek, kondycję fizyczną czy sportowe doświadczenie, są serdecznie zaproszone. Nie musisz się rejestrować – wystarczy, że przyjdziesz z pozytywnym nastawieniem! #wstepwolny